女生痛经没力气可以每天喝一碗热红糖水来改善这种症状 。因为热红糖水可以补充能量，改善相应的月经不适症状，经期乏力主要是由于月经期间体内雌激素和孕酮明显下降所致。如果个体是敏感的，将有相应的临床症状，建议适当休息。在日常生活中，建议经常喝豆浆，多吃洋葱、花生酱和黑豆，并补充外源性雌激素。月经期间雌激素下降引起的力量不足也会相应改善。
39问医生
女生痛经没力气怎么办
刘泽群
妇产科
主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
咨询
66
2022-07-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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