女生痛经时可以适量吃巧克力。
巧克力中含有的苯乙胺具有止痛作用，能够促进大脑释放内啡肽，起到放松身心、缓解紧张情绪的作用，从而减轻痛经的症状。
如果女性对巧克力中的成分过敏，则不建议食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于痛经的女性而言，日常生活中注意保暖，避免摄入寒凉食物，如冰淇淋、西瓜等，以减少痛经的发生频率。
巧克力中含有的苯乙胺具有止痛作用，能够促进大脑释放内啡肽，起到放松身心、缓解紧张情绪的作用，从而减轻痛经的症状。
如果女性对巧克力中的成分过敏，则不建议食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于痛经的女性而言，日常生活中注意保暖，避免摄入寒凉食物，如冰淇淋、西瓜等，以减少痛经的发生频率。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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