哭通常能缓解痛经。
痛经是指女性月经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，影响正常生活及工作。出现痛经时，女性可以通过哭来缓解情绪，也可以通过热敷腹部、喝红糖水等方式来缓解。
痛经主要是由于月经期间子宫内膜前列腺素分泌增高，导致子宫平滑肌过度收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。哭是一种比较常见的情绪波动，可以通过调节自己的情绪来缓解痛经。
但是需要注意的是，如果痛经比较严重，哭的时间比较长，可能会导致腹压增加，引起痛经加重。此时，患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来治疗。
建议女性在月经期间要注意腹部保暖，避免吃寒凉的食物，如冰激凌、冷饮等，以免引起痛经。
首都医科大学附属北京儿童医院
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