姨妈期适当吃甜食能够缓解痛经。
姨妈期吃甜食能够促进大脑释放5-羟色胺，这种物质能够抑制疼痛信号的传递，从而达到止痛的目的。
对于部分女性来说，在月经期间食用过多甜食可能会导致血糖波动，进而加重痛经症状。
建议在姨妈期间保持均衡饮食，并注意避免过度依赖食物来缓解痛经的症状，若痛经严重或持续时间较长，应及时就医咨询。
姨妈期吃甜食能够促进大脑释放5-羟色胺，这种物质能够抑制疼痛信号的传递，从而达到止痛的目的。
对于部分女性来说，在月经期间食用过多甜食可能会导致血糖波动，进而加重痛经症状。
建议在姨妈期间保持均衡饮食，并注意避免过度依赖食物来缓解痛经的症状，若痛经严重或持续时间较长，应及时就医咨询。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
艾附暖宫丸
同仁乌鸡白凤丸
复方对乙酰氨基酚片
