持续痛经可以考虑热敷疗法、艾灸疗法、非甾体抗炎药、避孕药等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部，也可以用毛巾包裹后外敷，每次15-30分钟。因为热敷能够促进局部血液循环，加速子宫内膜脱落，从而减轻疼痛的症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、气海等穴位进行艾灸，每次可轮流选取三个穴位，每日一次，连续三天为一个疗程。此方法具有温经散寒、活血化瘀的功效，有助于改善痛经的症状。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛处理。这类药物通过抑制前列腺素合成来发挥解热镇痛及抗风湿作用，能有效缓解痛经引起的不适感。
4.避孕药
建议患者在医生指导下服用复方左炔诺孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕药。此类药物中含有较高剂量的雌激素，可以使子宫内膜变薄，减少月经量，进而减轻痛经症状。
持续痛经者应避免过度劳累，以免加重不适症状。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物。若痛经程度较重或伴有其他症状，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部，也可以用毛巾包裹后外敷，每次15-30分钟。因为热敷能够促进局部血液循环，加速子宫内膜脱落，从而减轻疼痛的症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、气海等穴位进行艾灸，每次可轮流选取三个穴位，每日一次，连续三天为一个疗程。此方法具有温经散寒、活血化瘀的功效，有助于改善痛经的症状。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛处理。这类药物通过抑制前列腺素合成来发挥解热镇痛及抗风湿作用，能有效缓解痛经引起的不适感。
4.避孕药
建议患者在医生指导下服用复方左炔诺孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕药。此类药物中含有较高剂量的雌激素，可以使子宫内膜变薄，减少月经量，进而减轻痛经症状。
持续痛经者应避免过度劳累，以免加重不适症状。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物。若痛经程度较重或伴有其他症状，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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