治痛经的办法包括热敷疗法、艾灸疗法、针灸疗法、口服避孕药、非甾体抗炎药等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴于腹部，也可以用毛巾包裹后外敷，每次15-30分钟。因为热敷能够促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛状态，从而减轻疼痛症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、气海等穴位，在医生指导下运用温和灸法对上述穴位施以适当温度刺激。此方法通过温阳益气、活血通络作用来调理月经不调引起之痛经现象。但需注意避免操作不当导致烫伤。
3.针灸疗法
可前往医院由专业医师进行针刺操作，一般选取关元穴、三阴交穴、次髎穴等穴位。针灸这些穴位具有疏通经络、活血化瘀的功效，有助于改善痛经的症状。
4.口服避孕药
口服避孕药通常包括雌激素和孕激素成分，如去氧孕烯炔雌醇片、左炔诺孕酮炔雌醚片等，按说明书规定周期服用。这类药物能调节体内激素水平，减少子宫内膜过度增生和脱落，从而预防或减轻痛经的发生。
5.非甾体抗炎药
常用非甾体抗炎药有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊等，患者应遵医嘱用药。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
建议采取健康的生活方式，如合理饮食，避免食用寒凉、辛辣食物，保持充足睡眠，适度运动，如瑜伽，也有助于缓解痛经症状。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴于腹部，也可以用毛巾包裹后外敷，每次15-30分钟。因为热敷能够促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛状态，从而减轻疼痛症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、气海等穴位，在医生指导下运用温和灸法对上述穴位施以适当温度刺激。此方法通过温阳益气、活血通络作用来调理月经不调引起之痛经现象。但需注意避免操作不当导致烫伤。
3.针灸疗法
可前往医院由专业医师进行针刺操作，一般选取关元穴、三阴交穴、次髎穴等穴位。针灸这些穴位具有疏通经络、活血化瘀的功效，有助于改善痛经的症状。
4.口服避孕药
口服避孕药通常包括雌激素和孕激素成分，如去氧孕烯炔雌醇片、左炔诺孕酮炔雌醚片等，按说明书规定周期服用。这类药物能调节体内激素水平，减少子宫内膜过度增生和脱落，从而预防或减轻痛经的发生。
5.非甾体抗炎药
常用非甾体抗炎药有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊等，患者应遵医嘱用药。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
建议采取健康的生活方式，如合理饮食，避免食用寒凉、辛辣食物，保持充足睡眠，适度运动，如瑜伽，也有助于缓解痛经症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
艾附暖宫丸
定坤丹
同仁乌鸡白凤丸
