一般可以通过热敷、按摩穴位、服用药物等方法控制痛经。
1、热敷
痛经可能是由于经血流通不畅、子宫内膜脱落等原因导致，可以通过使用热水袋或者热毛巾对腹部进行热敷，能够促进局部血液循环，改善痛经的症状。
2、按摩穴位
也可以通过按摩穴位的方式进行缓解，比如三阴交穴、足三里穴等穴位，能够促进局部的血液循环，改善痛经的症状。
3、服用药物
如果痛经的症状比较严重，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过针灸、艾灸等方式缓解。同时，在日常生活中要注意保暖，避免着凉，以免加重痛经的症状。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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