通常情况下，没有堵输卵管和带环哪个危害小的说法，输卵管堵塞和带环都可能会对身体造成一定的伤害，建议患者根据自身的具体情况选择合适的治疗方式。
1、堵输卵管
输卵管堵塞可能是由于病原体感染、子宫内膜异位症、输卵管发育异常等因素导致。如果患者存在输卵管堵塞的情况，可能会影响精子和卵子的结合，从而导致不孕的情况。建议患者可以在医生指导下通过输卵管通液术、输卵管造口术等方式进行治疗。同时，患者也可以通过试管婴儿的方式进行辅助生育。
2、带环
上环是指在宫内放置节育环，从而达到避孕的效果，如果患者在上环时操作不当，可能会导致子宫内膜受到损伤，从而引起阴道出血、腹部疼痛等不适症状。如果患者出血量较多，建议患者需要及时就医，可以在医生指导下使用氨甲环酸、酚磺乙胺等药物进行止血治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过取环术的方式进行治疗。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。同时，患者还需要注意保持会阴部清洁卫生，以免引起感染的情况。
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