上环是指放置宫内节育器，输卵管结扎和放置宫内节育器都是比较好的避孕方式，都能够达到避孕的效果，并没有哪个好的说法，可以根据自己的实际情况进行选择。
输卵管结扎是通过切断、结扎、电凝、钳夹、环套输卵管，阻断精子和卵子的结合，从而达到避孕的目的。如果女性存在输卵管结扎的情况，通常可以在医生的指导下选择输卵管结扎术来进行避孕，该手术的安全性比较高，而且恢复得也比较快，对身体的伤害也比较小。放置宫内节育器是通过在子宫内放置宫内节育器，从而达到避孕的效果，如果女性存在输卵管结扎的情况，也可以在医生的指导下选择放置宫内节育器来进行避孕，这两种方式都可以达到避孕的效果，并没有哪个好的说法，女性可以根据自己的实际情况来选择。
如果女性没有生育的需求，在同房时要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。如果在同房后出现了月经推迟的情况，需要及时到医院进行检查，明确是否怀孕。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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