通常情况下，保持性功能长久不衰老，可以通过改善生活习惯、加强体育锻炼、药物治疗等方式。
1、改善生活习惯
平时在日常生活中，养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，保持充足的睡眠时间，对保持性功能长久不衰老有一定的帮助。同时，还要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。
2、加强体育锻炼
也可以适当加强体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身抵抗力，对身体有一定的好处，也能够辅助维持正常的性功能。
3、药物治疗
如果患者出现性功能下降的情况，可能是年龄增大造成的，也可能与前列腺炎、尿道炎等疾病有关。建议患者及时到正规医院的男科，通过前列腺液检查、尿常规检查等方式进行判断。若是前列腺炎引起的，可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢地尼分散片等药物进行治疗。若是尿道炎引起的，可以遵医嘱服用阿奇霉素胶囊、盐酸多西环素胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也可以通过调整心态、保持良好的生活习惯等方式进行改善。如果通过上述方法，病情无法得到改善，建议患者及时到正规医院的泌尿外科进行治疗。
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