男士性功能下降可以通过生活方式调整、营养补充、中药调理、心理行为疗法、药物治疗等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
建议患者戒烟限酒、规律运动、保持充足睡眠、减少压力。因为烟草中的尼古丁、焦油等有害物质可损伤血管内皮细胞，导致动脉粥样硬化斑块形成，进而影响阴茎海绵体供血；而酒精则通过抑制中枢神经系统功能来降低性欲和勃起能力。
2.营养补充
患者可在医生指导下服用维生素E软胶囊、辅酶Q10片等保健品，以改善机体氧化应激状态。上述两种物质具有抗氧化作用，能帮助清除自由基，减轻氧化应激对生殖系统造成的损害。
3.中药调理
患者可以在专业中医师指导下使用淫羊藿、巴戟天等中药材泡水饮用或者煎煮服用。这些传统中草药被认为能够补肾壮阳、增强性功能。
4.心理行为疗法
心理行为疗法包括心理咨询、认知行为治疗等方法，在专业人士指导下进行。此措施有助于缓解因心理因素引起的性功能障碍，提高个体应对压力的能力。
5.药物治疗
药物治疗可能涉及遵医嘱口服西地那非、他达拉非等磷酸二酯酶-5抑制剂。这类药物通过增加一氧化氮水平来促进平滑肌松弛及血液流入阴茎海绵体，从而改善勃起功能。
此外，建议定期体检，特别是心血管健康检查，以便早期发现并处理潜在的问题。
1.生活方式调整
建议患者戒烟限酒、规律运动、保持充足睡眠、减少压力。因为烟草中的尼古丁、焦油等有害物质可损伤血管内皮细胞，导致动脉粥样硬化斑块形成，进而影响阴茎海绵体供血；而酒精则通过抑制中枢神经系统功能来降低性欲和勃起能力。
2.营养补充
患者可在医生指导下服用维生素E软胶囊、辅酶Q10片等保健品，以改善机体氧化应激状态。上述两种物质具有抗氧化作用，能帮助清除自由基，减轻氧化应激对生殖系统造成的损害。
3.中药调理
患者可以在专业中医师指导下使用淫羊藿、巴戟天等中药材泡水饮用或者煎煮服用。这些传统中草药被认为能够补肾壮阳、增强性功能。
4.心理行为疗法
心理行为疗法包括心理咨询、认知行为治疗等方法，在专业人士指导下进行。此措施有助于缓解因心理因素引起的性功能障碍，提高个体应对压力的能力。
5.药物治疗
药物治疗可能涉及遵医嘱口服西地那非、他达拉非等磷酸二酯酶-5抑制剂。这类药物通过增加一氧化氮水平来促进平滑肌松弛及血液流入阴茎海绵体，从而改善勃起功能。
此外，建议定期体检，特别是心血管健康检查，以便早期发现并处理潜在的问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
西洛他唑片
盐酸帕罗西汀片
男性性功能康复治疗仪
