通常情况下，坐立前倾式、站立延伸式、站立脊柱扭转式、站立侧屈式等瑜伽动作可以辅助提高性功能。
1、坐立前倾式
患者可以坐在瑜伽垫上，双手叉腰，将双腿分开，保持身体平衡，然后将双手放在大腿上，向前伸展双腿，保持10秒钟之后再恢复到正常的坐姿，可以有效锻炼腰部和腿部的肌肉，有利于提高性功能。
2、站立延伸式
患者可以将双手放在大腿上，向前延伸，保持10秒钟之后再恢复到正常的站姿，可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到提高性功能的目的。
3、站立脊柱扭转式
患者可以保持站立的姿势，双手叉腰，将双腿分开，保持身体平衡，然后将双手放在大腿上，向前伸展双腿，保持10秒钟之后再恢复到正常的站姿，可以促进局部的血液循环，也可以达到提高性功能的目的。
4、站立侧屈式
患者可以将双腿分开，保持站立的姿势，将双手放在大腿上，向侧屈脊柱，可以双手叉腰，将双腿分开，保持身体平衡，然后将双手放在大腿上，向前伸展脊柱，保持10秒钟之后再恢复到正常的站姿，可以促进局部的血液循环，也可以达到提高性功能的目的。
5、其他
患者还可以采用跪坐式、坐式等姿势进行锻炼，也可以在一定程度上辅助提高性功能。
需要注意的是，上述动作需要在专业人士的指导下进行，避免盲目进行，以免引起不适症状。如果患者出现性功能障碍，建议及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
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