五十四岁性功能严重下降可以考虑生活方式调整、性治疗、荷尔蒙疗法、抗抑郁药、营养补充剂、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。健康的生活方式有助于提高身体素质，进而提升性能力；但需注意过度运动可能导致肌肉疲劳影响性欲。
2.性治疗
性治疗通常由专业医生引导患者及其伴侣参与一系列咨询和训练活动，旨在解决与性功能相关的心理和情感问题。通过沟通技巧训练和行为疗法可帮助缓解压力及焦虑，从而改善性功能障碍；治疗期间应保持开放态度并积极配合。
3.荷尔蒙疗法
荷尔蒙疗法涉及调节体内雌激素和睾酮水平，常采用药物如、丙酸睾酮等。平衡的性激素水平有助于恢复正常的生殖器官反应和性欲望；开始前须排除禁忌证，并定期监测副作用。
4.抗抑郁药
抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可用于治疗伴随抑郁症的性功能减退。这类药物能改善情绪状态，减轻因心理因素导致的性功能问题；使用时要考虑潜在相互作用及长期服用可能引起的副作用。
5.营养补充剂
营养补充剂如L-精氨酸可通过增加一氧化氮合成来改善阴茎勃起功能。L-精氨酸能够增强血管内皮细胞舒张功能，促进血液流入阴茎海绵体；补品效果因个体差异而异，不宜过量使用。
需要注意的是，上述治疗方法应在医师指导下进行，以免出现不良后果。此外，建议患者平时要养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等，也有助于缓解病情。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。健康的生活方式有助于提高身体素质，进而提升性能力；但需注意过度运动可能导致肌肉疲劳影响性欲。
2.性治疗
性治疗通常由专业医生引导患者及其伴侣参与一系列咨询和训练活动，旨在解决与性功能相关的心理和情感问题。通过沟通技巧训练和行为疗法可帮助缓解压力及焦虑，从而改善性功能障碍；治疗期间应保持开放态度并积极配合。
3.荷尔蒙疗法
荷尔蒙疗法涉及调节体内雌激素和睾酮水平，常采用药物如、丙酸睾酮等。平衡的性激素水平有助于恢复正常的生殖器官反应和性欲望；开始前须排除禁忌证，并定期监测副作用。
4.抗抑郁药
抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可用于治疗伴随抑郁症的性功能减退。这类药物能改善情绪状态，减轻因心理因素导致的性功能问题；使用时要考虑潜在相互作用及长期服用可能引起的副作用。
5.营养补充剂
营养补充剂如L-精氨酸可通过增加一氧化氮合成来改善阴茎勃起功能。L-精氨酸能够增强血管内皮细胞舒张功能，促进血液流入阴茎海绵体；补品效果因个体差异而异，不宜过量使用。
需要注意的是，上述治疗方法应在医师指导下进行，以免出现不良后果。此外，建议患者平时要养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等，也有助于缓解病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草酸艾司西酞普兰片
男性性功能康复治疗仪
逍遥合剂
