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治颈椎病的操怎么做

赵丽吉 全科 主治医师
三级甲等
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治颈椎病的米字操一般是坐在凳子上完成，坐在凳子上以后腰背要挺直，因而且颈部还要往前伸展，双臂自然的放松，然后轻轻的封闭，双肩向后或者是向前牵拉。
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2021-12-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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