失眠的最佳治疗方法有哪几种

对于睡眠深度的病患，首先我们应该明确病患病发的原因。如果是由于事情生活压力较大造成，我们需要选心情方面的指导。如果是由于其他疾病所造成，那么我们应该治疗原病发。