体寒的患者可以选择吃中药调理。首先是饮食上多吃羊肉、火锅等热性的食物，在平常的生活中少吃生冷比如海鲜、冷饮等。要注意少吹空调，夏季是出汗排出寒气的最佳时机，吹空调会让毛孔闭塞无法打开。其次可以选择艾灸治疗，艾灸温热可温中补阳，可以选择自己感觉较冷的部位进行艾灸。艾灸时要注意安全，最后是进行规律的体能锻炼，锻炼出汗可以排出寒气。
39问医生
体寒可以吃中药调理好吗
王凤
中医科
副主任医师
上海市第六人民医院
三级甲等
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66
2021-07-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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