适度的腿部力量练习可以提高性功能。
因为腿部肌肉发达时，能够更好地控制血液回流至心脏，减少静脉曲张的发生，有利于改善生殖器部位的血液循环状态，从而提高性功能。
过度训练或使用不正确的重量、重复次数等可能会导致受伤风险增加。
在锻炼腿部的同时，应确保充足的休息时间以促进恢复，并避免使用过重的重量以免造成伤害。
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在锻炼腿部的同时，应确保充足的休息时间以促进恢复，并避免使用过重的重量以免造成伤害。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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