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工作压力大性功能减退

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
咨询
工作压力大性功能减退可能与性欲减退、情绪障碍、睡眠障碍、心理压力增加以及人际冲突等风险反应有关。
1.性欲减退
性欲减退可能源于长期的工作压力导致大脑皮层持续处于兴奋状态,抑制了下丘脑-垂体-性腺轴的功能。这可能导致个体对性的兴趣和欲望降低,进而影响正常的性生活。
2.情绪障碍
情绪障碍通常由工作压力引起的心理应激反应所致,涉及大脑神经递质失衡及中枢神经系统功能异常。这类情况会造成焦虑、抑郁等不良情绪体验,进一步干扰个体的性功能。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是由长时间的压力积累引起的自主神经紊乱,影响到下丘脑分泌褪黑素的能力,从而引发失眠等问题。睡眠不足会导致认知能力下降,间接影响性功能,使个体面临性功能减退的风险。
4.心理压力增加
当个体承受着巨大的工作压力时,体内会释放大量的皮质醇等应激激素,这些激素会影响下丘脑-垂体-肾上腺轴的正常运作,进而影响性激素水平。长期的心理压力可能会导致个体出现性欲减退、勃起功能障碍等问题,严重时甚至会影响到生育能力。
5.人际冲突
由于工作繁忙而忽视家庭关系或与伴侣产生矛盾,此时个体的大脑杏仁核活动增强,杏仁核是负责恐惧和愤怒等负面情绪的区域,容易导致个体出现紧张、不安的情绪。这些负面情绪会通过神经内分泌途径影响生殖系统的功能,进而影响性功能。
面对工作带来的压力,建议采取适当的放松技巧如冥想或深呼吸以减轻压力。必要时,寻求心理咨询师的帮助也是缓解压力的有效方式。
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2024-02-15 浏览100
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