一般情况下，合理饮食、适当运动、调整生活习惯、戒烟戒酒、保持良好的心态等有助于性功能。
1、合理饮食
患者在日常生活中可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，从而增强体质，在一定程度上提高性功能。
2、适当运动
患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，从而提高性功能。
3、调整生活习惯
患者在日常生活中应注意避免过度劳累、熬夜等，要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。
4、戒烟戒酒
吸烟、酗酒会影响精子和卵子的质量，对性功能有一定的影响。建议患者在日常生活中需要注意避免过度吸烟、酗酒，以免对身体造成不良影响。
5、保持良好的心态
保持良好的心态有助于维持体内的内分泌平衡，可以在一定程度上提高性功能。建议患者可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力，保持良好的心态。
日常生活中，建议患者注意性生活不要过于频繁，以免导致身体过度劳累。如果出现性功能异常的情况，建议及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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