判断自己是否存在性功能问题，可以通过日常生活调理、性激素六项检查、阴茎勃起功能检测、阴茎海绵体血管活性药物试验、精神心理因素检查等方面进行判断。
1、日常生活调理
在日常生活中，要注意休息，避免过度劳累，同时也要避免频繁手淫，以免加重病情。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，促进病情恢复。
2、性激素六项检查
性激素六项检查包括促卵泡生成激素、促黄体生成素、雌二醇、孕酮、睾酮和泌乳素等，可以通过性激素六项检查来判断患者是否存在性功能障碍。性功能障碍主要表现为性欲改变、勃起障碍、早泄等。
3、阴茎勃起功能检测
阴茎勃起功能检测主要是通过阴茎勃起试验，来判断阴茎的勃起功能是否存在障碍。阴茎勃起试验是一种常见的检查方法，主要是通过手淫法来判断阴茎的勃起功能是否存在障碍。如果阴茎勃起功能障碍，则会出现勃起缓慢或者是勃起不坚等现象。
4、阴茎海绵体血管活性药物试验
阴茎海绵体血管活性药物试验主要是通过给阴茎注射血管活性药物，观察阴茎的勃起反应，从而判断阴茎的勃起功能是否存在障碍。如果阴茎海绵体血管活性药物试验阳性，则说明阴茎的勃起功能存在障碍。
5、精神心理因素检查
精神心理因素检查主要是通过观察患者的日常表现，包括情绪、睡眠、饮食、大小便等，来综合判断患者是否存在精神心理障碍。
患者平时可以进行适当的体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进身体的血液循环，增强自身的免疫力。如果出现以上症状，建议患者及时就医治疗。
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