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可以增强性功能的运动

涂肇中 男科 主治医师
四川省人民医院 三级甲等
咨询
可以增强性功能的运动包括扎马步、提肛锻炼等。通过类似扎马步的动作，大腿内侧的肌肉可以特别强壮，有利于控制勃起时间，对男性的性功能有很大影响。坚持不定时的提肛运动，类似于抵抗排尿排便的动作，可以增强阴茎的力量，锻炼盆底的肌肉和韧带，有利于改善会阴的血液循环，提高性功能。
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2022-06-23 浏览100次
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