吃褪黑素不会降低性功能。
褪黑素是大脑松果体分泌的一种胺类激素，主要作用于中枢神经系统，具有催眠、镇静等效果，并且可以起到抗氧化、抗衰老的作用，但并不会影响性功能。
长时间大量摄入褪黑素也可能引起头痛、恶心、呕吐等副作用，因此不宜长期使用。
在考虑服用褪黑素以改善睡眠时，应确保存在适应症，并遵循医嘱进行。同时注意个体差异，避免因不当用药导致不良后果。
褪黑素是大脑松果体分泌的一种胺类激素，主要作用于中枢神经系统，具有催眠、镇静等效果，并且可以起到抗氧化、抗衰老的作用，但并不会影响性功能。
长时间大量摄入褪黑素也可能引起头痛、恶心、呕吐等副作用，因此不宜长期使用。
在考虑服用褪黑素以改善睡眠时，应确保存在适应症，并遵循医嘱进行。同时注意个体差异，避免因不当用药导致不良后果。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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