一般情况下，男人吃维生素E、维生素B、维生素A、维生素D、维生素C等维生素能提高性功能。
1、维生素E
维生素E属于抗氧化剂，可以促进性激素分泌，提高精子的活力，在一定程度上可以提高性功能。此外，维生素E还可以改善精子的质量，有利于提高生育能力。
2、维生素B
维生素B是一种水溶性维生素，可以促进身体的新陈代谢，提高身体免疫力，在一定程度上也可以提高性功能。此外，维生素B还可以促进睾丸酮的分泌，有利于提高性功能。
3、维生素A
维生素A可以促进男性性器官的发育，改善精子的质量，在一定程度上还可以提高性功能。此外，维生素A还可以维持男性正常的视力。
4、维生素D
维生素D可以促进身体对钙元素的吸收，提高身体免疫力，在一定程度上还可以促进睾丸间质细胞的合成，有利于提高性功能。
5、维生素C
维生素C可以促进身体的新陈代谢，提高身体免疫力，在一定程度上还可以促进睾丸间质细胞的合成，有利于提高性功能。
需要注意的是，上述维生素都需要在医生的指导下服用，不可盲目自行服用，以免引起不良反应，损害身体健康。此外，服用维生素期间要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。如果服用维生素后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
