男人性功能不持久可以考虑生活方式调整、心理行为疗法、药物治疗、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。健康的生活方式有助于提高身体素质和精神状态，从而改善性功能问题。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业医生通过面谈和训练帮助患者识别并改变不良认知和行为模式。此方法着眼于解决因压力、焦虑等原因导致的性功能障碍；可促进正向思维及放松技巧应用。
3.药物治疗
药物治疗可能涉及使用西地那非、他达拉非等磷酸二酯酶-5抑制剂来增强勃起硬度。这些药物能够增加血液流入阴茎，改善勃起功能；须遵医嘱合理服用。
4.针灸治疗
针灸治疗需由经验丰富的中医师操作，在特定穴位进行电刺激或刺络放血。中医认为上述做法能调节内分泌系统和神经系统功能紊乱；对于某些原因引起的性功能减退有效果。
持续的心理压力可能导致性功能障碍，建议采取心理咨询或接受认知行为疗法以减轻压力。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。健康的生活方式有助于提高身体素质和精神状态，从而改善性功能问题。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业医生通过面谈和训练帮助患者识别并改变不良认知和行为模式。此方法着眼于解决因压力、焦虑等原因导致的性功能障碍；可促进正向思维及放松技巧应用。
3.药物治疗
药物治疗可能涉及使用西地那非、他达拉非等磷酸二酯酶-5抑制剂来增强勃起硬度。这些药物能够增加血液流入阴茎，改善勃起功能；须遵医嘱合理服用。
4.针灸治疗
针灸治疗需由经验丰富的中医师操作，在特定穴位进行电刺激或刺络放血。中医认为上述做法能调节内分泌系统和神经系统功能紊乱；对于某些原因引起的性功能减退有效果。
持续的心理压力可能导致性功能障碍，建议采取心理咨询或接受认知行为疗法以减轻压力。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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