提肛运动对于提高性功能有一定的作用。
提肛运动能够锻炼盆底肌群，增强局部血液循环，促进阴茎充血，从而辅助勃起，并且可使射精后的血液回流速度加快，降低龟头敏感度，延长射精时间。
此外，频繁手淫、过度肥胖等也可能影响性功能，需注意区分。
日常生活中应保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、酗酒等不良行为，以维护身体健康，也有助于提升性功能。
提肛运动能够锻炼盆底肌群，增强局部血液循环，促进阴茎充血，从而辅助勃起，并且可使射精后的血液回流速度加快，降低龟头敏感度，延长射精时间。
此外，频繁手淫、过度肥胖等也可能影响性功能，需注意区分。
日常生活中应保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、酗酒等不良行为，以维护身体健康，也有助于提升性功能。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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