39问医生

肌肉男性功能差

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
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肌肉男性功能差可能是由于不良的生活习惯、长期熬夜、营养不良、缺乏运动、腰椎间盘突出症等原因导致,需要根据引起的原因进行针对性治疗。

1、不良的生活习惯

如果在平时经常熬夜,作息不规律,可能会导致体内激素分泌发生紊乱,从而出现肌肉含量下降的情况。建议患者保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜。

2、长期熬夜

如果在平时长期熬夜,可能会导致睡眠不足,使身体没有得到充分休息,从而出现肌肉含量下降的现象。建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。

3、营养不良

如果平时摄入的营养元素不足,可能会导致体内的营养元素缺乏,从而出现肌肉含量下降的情况。建议患者多吃富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋等,同时也可以多吃新鲜的蔬菜和水果,能够补充身体所需要的营养,有利于症状的改善。

4、缺乏运动

如果平时缺乏运动,长时间久坐,可能会影响体内的血液循环,导致肌肉含量下降。建议患者适当参加体育锻炼,比如慢跑、打羽毛球等,能够促进体内的新陈代谢,同时也可以增强自身抵抗力。

5、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变,可能与长期劳动或遗传等因素有关,患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状,部分患者可能会出现肌肉含量下降的情况。建议患者在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗,也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

日常生活中,建议患者适当参加户外活动,如散步、骑自行车等,可提高自身免疫力,对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状严重,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2021-12-20 浏览100
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