39问医生

提高男性性功能的瑜伽动作

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
咨询

提高男性性功能的瑜伽动作有站立式、坐式、仰卧式、俯卧式、压腿式等。

1、站立式

站立式可以锻炼腰部、腹部、臀部和大腿,能够促进血液循环,提高肌肉力量,可以帮助改善性功能。

2、坐式

坐式可以锻炼腰部、腹部、臀部和大腿,能够促进血液循环,提高肌肉力量,可以帮助改善性功能。

3、仰卧式

仰卧式可以锻炼腰部、腹部、臀部和大腿,能够促进血液循环,提高性功能。

4、俯卧式

俯卧式可以锻炼腰部、腹部、臀部和大腿,能够促进血液循环,提高性功能。

5、压腿式

压腿式可以锻炼腰部、腹部、臀部和大腿,能够促进血液循环,提高性功能。

需要注意的是,上述动作需要在专业人士的指导下进行,避免盲目自行操作,以免引起不良反应,损害身体健康。如果患者出现性功能障碍,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。

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2021-12-20 浏览100
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