30岁男人的性功能一般在3-5分钟算是正常，但具体时间因人而异，不能一概而论。
性功能是指在性反应周期不同阶段的生理反应，通常与神经系统、内分泌系统、精神心理因素等有关。一般来说，30岁左右的男性处于性功能的旺盛时期，一般在3-5分钟算是正常。但由于每个人的体质不同，性生活的时间长短也会有一定的差异。如果性生活时间低于两分钟，可能是存在早泄的情况，可能与精神压力过大、龟头敏感度高等因素有关，患者可以在医生的指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时也要注意保持良好的心态，避免过度紧张。在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强体质，维护身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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