通常情况下，男人27岁性功能下降靠锻炼身体可能需要3个月-6个月自愈，具体时间需要从个人体质、日常生活习惯、病情的严重程度分析。
如果个人体质较好，日常生活规律，没有熬夜、酗酒等不良生活习惯，同时注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，保持良好的心态，注意多加休息，适当参加体育锻炼，身体可能会自愈，一般需要3个月左右。如果个人体质较差，日常生活不规律，有熬夜、酗酒等不良生活习惯，同时不注意饮食营养均衡，可能会影响性功能，出现勃起功能障碍、早泄等症状，这种情况可能需要6个月左右，甚至更长时间才能自愈。
出现性功能下降现象，可以在医生的指导下，服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物治疗。如果出现早泄症状，可以遵医嘱口服盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片治疗。同时，可以通过认知行为疗法进行心理疏导。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、蓝莓等富有营养的食物，提高免疫力。如果出现勃起功能障碍、早泄等症状，可以到医院就诊治疗。
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