能提高性功能的方法包括生活方式调整、心理行为疗法、药物治疗、针灸治疗等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠以及减少烟酒摄入等方面的行为改变。健康的生活方式有助于改善整体身体状况，进而提升性功能；而不良生活习惯如久坐不动、过度饮酒等则可能损害血管功能及心脏健康，间接影响生殖器官的功能。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业人员指导患者及其伴侣通过沟通、角色扮演等方式缓解压力、改善情感连接。此方法旨在解决因心理因素导致的性功能障碍，如对性生活的焦虑或抑郁情绪所引起的勃起困难等问题。
3.药物治疗
药物治疗涉及使用处方药来增强勃起能力或延长射精时间，例如西地那非、达泊西汀等。这些药物能够增加血流至阴茎或延缓大脑对射精信号的响应时间，从而实现预期效果。
4.针灸治疗
针灸治疗是传统中医技术之一，在特定穴位上施行细针刺激以调节体内气血流通。据信针灸可促进血液循环、平衡内分泌状态并改善神经系统功能，因此对于某些类型的性功能障碍有益。
在考虑提高性功能时，应避免盲目依赖保健品或未经验证的产品，以免造成不必要的风险。建议采取综合性的健康管理策略，包括定期体检、心理健康咨询以及适度的体力活动，以支持整体健康和性生活质量。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠以及减少烟酒摄入等方面的行为改变。健康的生活方式有助于改善整体身体状况，进而提升性功能；而不良生活习惯如久坐不动、过度饮酒等则可能损害血管功能及心脏健康，间接影响生殖器官的功能。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业人员指导患者及其伴侣通过沟通、角色扮演等方式缓解压力、改善情感连接。此方法旨在解决因心理因素导致的性功能障碍，如对性生活的焦虑或抑郁情绪所引起的勃起困难等问题。
3.药物治疗
药物治疗涉及使用处方药来增强勃起能力或延长射精时间，例如西地那非、达泊西汀等。这些药物能够增加血流至阴茎或延缓大脑对射精信号的响应时间，从而实现预期效果。
4.针灸治疗
针灸治疗是传统中医技术之一，在特定穴位上施行细针刺激以调节体内气血流通。据信针灸可促进血液循环、平衡内分泌状态并改善神经系统功能，因此对于某些类型的性功能障碍有益。
在考虑提高性功能时，应避免盲目依赖保健品或未经验证的产品，以免造成不必要的风险。建议采取综合性的健康管理策略，包括定期体检、心理健康咨询以及适度的体力活动，以支持整体健康和性生活质量。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
男性性功能康复治疗仪
舒肝解郁胶囊
米氮平片
