到了48岁以后，男性的性功能会受到一定程度的影响，但具体情况因人而异。
随着年龄的增长，男性的性功能会逐渐发生变化。这主要是由于生理上的自然老化过程，包括性激素水平的变化。睾酮是男性主要的性激素，它不仅影响性欲，还与肌肉质量、骨密度等密切相关。随着年龄增长，睾酮水平逐渐下降，这可能会导致性欲减退、勃起功能障碍等问题。年龄增长还可能伴随心血管疾病、糖尿病等慢性疾病，这些疾病同样会影响性功能。
为了保持良好的性功能，建议从以下几个方面入手。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，这些都有助于维持正常的激素水平和身体机能。定期进行体检，及时发现并治疗可能影响性功能的疾病。最后，保持积极乐观的心态，减少压力，因为心理因素也对性功能有着重要影响。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
2. 每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快步走、游泳等。
3. 定期进行体检，特别是关注心血管健康和血糖水平。
4. 保持良好的睡眠习惯，每晚争取7-9小时的高质量睡眠。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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