下肢僵硬沉重可能是由于不良姿势、骨关节炎、腰椎间盘突出症等原因导致。
1、不良姿势
如果患者长期保持不良姿势，如久坐、跷二郎腿等，可能会导致下肢血液循环不畅，出现僵硬、沉重的情况。建议患者避免长期保持不良姿势，可适当活动下肢，促进血液循环，缓解不适症状。
2、骨关节炎
骨关节炎是一类以软骨损害为主，并累及整个关节组织的常见关节疾病，患者可表现为关节肿胀、疼痛、僵硬等，严重时可出现活动受限的症状。患者可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药治疗，也可通过关节腔封闭治疗缓解疼痛症状。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种疾病。患者突出的腰椎间盘压迫坐骨神经后，可出现下肢疼痛、麻木、僵硬等症状。患者可以通过牵引、针灸等方法缓解症状，也可以在医生指导下服用阿司匹林、布洛芬等非甾体类抗炎药治疗。如果出现严重的神经压迫症状，患者也可以通过手术治疗解除神经压迫。
除以上相对常见原因外，还可能是由于下肢动脉狭窄、脑梗死等原因引起的，建议患者及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性治疗。
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