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土三七草的功效与作用吃法

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土三七草具有降低血中胆固醇和血脂的作用。在血脂代谢中能够降低总脂质的水平，去除多余的油脂，有助于保持肌肤弹性、防止皱纹、祛斑美白。每天需要5克左右的三七粉，可以混合在温水或者豆浆中，适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳灌装以后服用，每颗胶囊装满三七粉，每颗大概0.5克，每天服用10颗左右即可。