乳腺良性肿瘤手术后多长时间可以运动，需要根据患者的恢复情况来判断，通常在3~6个月后可以运动，但如果患者恢复较差，则需要1年左右的时间才可以运动。
乳腺良性肿瘤一般是由于乳腺组织增生所引起的，多发于乳腺组织、乳腺导管等部位，通常会出现乳房肿块、乳房胀痛等症状。如果患者在进行手术后，身体恢复情况较好，一般在3~6个月后可以适当进行运动，可以促进乳腺血液循环，还可以增强机体的抗病能力。但如果患者在手术后身体恢复情况较差，通常需要1年左右的时间才可以适当运动，因为这种情况下乳腺组织恢复较差，可能会导致乳腺出现复发的情况，所以需要1年左右的时间才可以适当运动。
乳腺良性肿瘤的患者在手术后需要注意多休息，避免过度劳累，以免影响病情恢复，同时还需保持伤口清洁卫生，以免引起感染。另外，患者在手术后还需要注意保持良好的心态，避免情绪激动、紧张等，以免导致内分泌失调，出现乳腺增生的情况。
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