取卵前需做好身体和心理的双重准备，核心是遵医嘱调整作息、饮食及用药，确保卵泡发育达标。
首先，保持规律作息，避免熬夜和剧烈运动，减少卵巢扭转风险。饮食上增加优质蛋白摄入，如鱼虾、豆制品，帮助卵泡生长。其次，严格按医嘱使用促排卵药物，不可自行增减用量或停药，并定期监测卵泡大小。最后，调整情绪，避免过度紧张，因焦虑可能影响激素水平。
需注意，取卵前三天禁止同房，防止感染或卵子早排。若出现腹胀、腹痛加剧或异常出血，及时联系医生。个体对药物反应不同，最终获卵数量和质量存在差异，不必过度比较。
首先，保持规律作息，避免熬夜和剧烈运动，减少卵巢扭转风险。饮食上增加优质蛋白摄入，如鱼虾、豆制品，帮助卵泡生长。其次，严格按医嘱使用促排卵药物，不可自行增减用量或停药，并定期监测卵泡大小。最后，调整情绪，避免过度紧张，因焦虑可能影响激素水平。
需注意，取卵前三天禁止同房，防止感染或卵子早排。若出现腹胀、腹痛加剧或异常出血，及时联系医生。个体对药物反应不同，最终获卵数量和质量存在差异，不必过度比较。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
