闭经以后更年期不一定就结束了。
闭经是女性常见的症状,是指女性超过半年不来月经,或者是月经停止,闭经以后更年期不一定就结束,因为更年期是指女性从青春期开始,卵巢功能逐渐发育成熟,到绝经后的一个过程。更年期是指女性从生育期向老年期的过渡,是女性从中年步入老年的一个必然阶段,主要是由于卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降引起的。
在日常生活中,要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等,有利于补充身体内所需要的营养成分。放松心情,保持积极乐观的心态。