长期素食可能会导致闭经。
闭经是由于体内雌激素水平下降,导致子宫内膜无法正常增生和脱落,从而引起月经周期停止的现象。素食中缺乏必要的蛋白质、脂肪等营养素,会影响机体正常的内分泌调节,进而引发闭经。
除了长期素食外,过度节食减肥、精神压力大等因素也可能影响内分泌功能,导致闭经的发生。
对于有闭经症状或计划采用素食饮食模式的人群,建议定期监测激素水平变化,并在医师指导下调整膳食结构以确保均衡摄入各类营养物质。
闭经是由于体内雌激素水平下降,导致子宫内膜无法正常增生和脱落,从而引起月经周期停止的现象。素食中缺乏必要的蛋白质、脂肪等营养素,会影响机体正常的内分泌调节,进而引发闭经。
除了长期素食外,过度节食减肥、精神压力大等因素也可能影响内分泌功能,导致闭经的发生。
对于有闭经症状或计划采用素食饮食模式的人群,建议定期监测激素水平变化,并在医师指导下调整膳食结构以确保均衡摄入各类营养物质。