39问医生

怎样预防前列腺炎和前列腺增生

高建军生殖健康科副主任医师

潍坊市妇幼保健院三级甲等

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预防前列腺炎和前列腺增生，关键在于减少前列腺长期充血与刺激，并保持规律排泄和适度运动。日常避免久坐和憋尿，每坐一小时起身活动；多喝水、不饮酒、少吃辛辣，注意保暖。规律作息与适度锻炼有助改善盆腔循环。定期体检可帮助了解前列腺状态。个体差异较大，出现排尿不适建议及时就医评估，不必过度焦虑。

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2026-03-28 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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