闭经3个月没来可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、精神压力减轻治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者保持规律的生活作息，适当运动，如散步、瑜伽等，有助于促进身体新陈代谢。规律的生活习惯有利于维持内分泌系统的稳定状态，从而改善闭经的症状。
2.营养补充
患者可增加蛋白质及维生素的摄入量，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等。充足的营养成分能够为机体提供必要的能量支持，进而辅助调节月经周期。
3.激素疗法
针对雌激素低下的情况，可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行治疗；对于黄体功能不足者，则需遵照医师的意见服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行处理。上述药物通过模拟自然生理过程来恢复正常的生殖功能，从而缓解闭经现象。
4.中药调理
患者可以在医生指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药制剂来改善病情。这些药物具有补气养血以及调经的功效，因此能有效缓解闭经带来的不适症状。
5.精神压力减轻
如果是由长期心理压力过大引起的闭经，可通过旅游散心、听音乐等方式放松心情。适当的休闲娱乐活动可以帮助缓解紧张情绪，间接影响体内激素水平变化，从而起到一定的作用。
此外，若确诊为围绝经期综合征导致的闭经，除上述常规治疗外，还可考虑进行针灸治疗。患者可前往正规医院由专业医生进行穴位刺激，如三阴交穴、关元穴等，以改善症状。
1.生活方式调整
建议患者保持规律的生活作息，适当运动，如散步、瑜伽等，有助于促进身体新陈代谢。规律的生活习惯有利于维持内分泌系统的稳定状态，从而改善闭经的症状。
2.营养补充
患者可增加蛋白质及维生素的摄入量，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等。充足的营养成分能够为机体提供必要的能量支持，进而辅助调节月经周期。
3.激素疗法
针对雌激素低下的情况，可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行治疗；对于黄体功能不足者，则需遵照医师的意见服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行处理。上述药物通过模拟自然生理过程来恢复正常的生殖功能，从而缓解闭经现象。
4.中药调理
患者可以在医生指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药制剂来改善病情。这些药物具有补气养血以及调经的功效，因此能有效缓解闭经带来的不适症状。
5.精神压力减轻
如果是由长期心理压力过大引起的闭经，可通过旅游散心、听音乐等方式放松心情。适当的休闲娱乐活动可以帮助缓解紧张情绪，间接影响体内激素水平变化，从而起到一定的作用。
此外，若确诊为围绝经期综合征导致的闭经，除上述常规治疗外，还可考虑进行针灸治疗。患者可前往正规医院由专业医生进行穴位刺激，如三阴交穴、关元穴等，以改善症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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