一般可以多补充大豆异黄酮这类激素的食物可以延缓闭经 。调节人体激素水平，有效改善卵巢激素分泌。平时，也应该多注意补充营养。需要多吃瘦肉、牛奶和蔬菜，少吃高脂肪食物，避免过度肥胖和内分泌失调，补充更多高胶原蛋白的食物。绝经主要是由于卵巢过早衰竭和卵巢分泌的激素不足所致，因此可以在饮食中补充钙、大豆异黄酮和胶原蛋白。
39问医生
吃什么食物可以延缓闭经
王静云
妇科
副主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
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66
2022-07-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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