宝宝可以通过穿着透气衣物、保持皮肤干燥清洁、避免接触刺激物、调整室内湿度、使用温和无香料的皮肤护理产品等措施来预防湿疹和痱子。
1.穿着透气衣物
穿着透气性好的棉质衣物可以促进汗液蒸发，减少对皮肤的摩擦和刺激。选择透气性好、柔软舒适的纯棉衣物给宝宝穿，避免过于紧身或厚重的衣服。
2.保持皮肤干燥清洁
保持皮肤干燥清洁能够减少细菌滋生，降低感染风险。定期给宝宝洗澡并及时擦干水分，特别是出汗后要及时更换衣服。
3.避免接触刺激物
避免接触刺激物如动物毛发、花粉等，可减轻过敏反应，进而预防湿疹的发生。日常生活中注意观察宝宝是否对某些物质过敏，并尽量避免接触。
4.调整室内湿度
调整室内湿度有助于控制环境中的水分含量，防止过度潮湿导致汗腺堵塞。使用加湿器或除湿器来维持适宜的室内湿度，特别是在气候干燥的季节。
5.使用温和无香料的皮肤护理产品
使用温和无香料的皮肤护理产品可以减少对皮肤的刺激，降低发生湿疹的风险。选购经过专业认证且适合婴幼儿使用的护肤品，确保其安全有效。
若发现宝宝出现瘙痒、红肿等症状，家长不要自行搔抓或涂抹药物，以免加重症状。
1.穿着透气衣物
穿着透气性好的棉质衣物可以促进汗液蒸发，减少对皮肤的摩擦和刺激。选择透气性好、柔软舒适的纯棉衣物给宝宝穿，避免过于紧身或厚重的衣服。
2.保持皮肤干燥清洁
保持皮肤干燥清洁能够减少细菌滋生，降低感染风险。定期给宝宝洗澡并及时擦干水分，特别是出汗后要及时更换衣服。
3.避免接触刺激物
避免接触刺激物如动物毛发、花粉等，可减轻过敏反应，进而预防湿疹的发生。日常生活中注意观察宝宝是否对某些物质过敏，并尽量避免接触。
4.调整室内湿度
调整室内湿度有助于控制环境中的水分含量，防止过度潮湿导致汗腺堵塞。使用加湿器或除湿器来维持适宜的室内湿度，特别是在气候干燥的季节。
5.使用温和无香料的皮肤护理产品
使用温和无香料的皮肤护理产品可以减少对皮肤的刺激，降低发生湿疹的风险。选购经过专业认证且适合婴幼儿使用的护肤品，确保其安全有效。
若发现宝宝出现瘙痒、红肿等症状，家长不要自行搔抓或涂抹药物，以免加重症状。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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