轻至中度活动下进行低强度运动如散步或温和瑜伽可能不会显著加重肝脏负担，但应避免度或负重训练以减少肝脏代谢压力。
因为运动时肝脏会分泌更多的胆汁帮助消化食物，而胆汁中的胆红素是通过肝脏摄取、结合、分泌等过程产生的，所以此时肝脏的工作量会增加，可能会加重肝脏的损害程度。
对于急性发作期患者，为避免过度劳累导致病情恶化，不建议进行剧烈运动如跑步或举重。
针对病毒性肝炎患者的运动需谨慎考虑个体差异，并定期监测肝功能指标，确保在安全范围内进行。必要时，在专业医疗人员指导下制定个性化运动方案。
因为运动时肝脏会分泌更多的胆汁帮助消化食物，而胆汁中的胆红素是通过肝脏摄取、结合、分泌等过程产生的，所以此时肝脏的工作量会增加，可能会加重肝脏的损害程度。
对于急性发作期患者，为避免过度劳累导致病情恶化，不建议进行剧烈运动如跑步或举重。
针对病毒性肝炎患者的运动需谨慎考虑个体差异，并定期监测肝功能指标，确保在安全范围内进行。必要时，在专业医疗人员指导下制定个性化运动方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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