慢性肾病的治疗和保养可以通过饮食疗法、控制血压、控制血糖、避免使用肾毒性药物、适量运动等方法来实现。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法
患者应遵循低盐、低脂、优质蛋白的原则摄入食物，每日钠摄入量不超过3克。适当减少蛋白质摄入有助于减轻肾脏负担，延缓病情进展。
2.控制血压
通过生活方式干预如戒烟限酒、均衡饮食及适度锻炼，同时配合医生意见服用降压药如硝苯地平、氨氯地平等来控制血压水平。高血压是导致肾功能损害的重要原因之一，控制血压可减缓肾病恶化速度。
3.控制血糖
对于糖尿病患者，需要调整饮食结构，减少糖分摄入，并且要遵医嘱口服降糖药物或者注射胰岛素来进行调理。高血糖状态会加重肾脏损伤，控制好血糖能够帮助保护肾脏健康。
4.避免使用肾毒性药物
在医师指导下合理用药，尽量选用对肾脏影响较小的非处方药品。某些药物可能具有潜在肾毒性，在长期或过量使用时会对肾脏造成伤害，增加患慢性肾病的风险。
5.适量运动
选择适宜的运动方式如散步、太极拳等，并注意避免剧烈运动以免引起身体不适。适当的体育活动可以帮助改善血液循环和代谢状况，但需注意不要过度劳累以防加重肾脏负担。
除上述措施外，建议定期监测肾功能指标，以便及时发现并处理可能出现的问题。此外，患者还要保持良好的睡眠质量，避免熬夜，保证充足的休息时间，有利于疾病的恢复。
1.饮食疗法
患者应遵循低盐、低脂、优质蛋白的原则摄入食物，每日钠摄入量不超过3克。适当减少蛋白质摄入有助于减轻肾脏负担，延缓病情进展。
2.控制血压
通过生活方式干预如戒烟限酒、均衡饮食及适度锻炼，同时配合医生意见服用降压药如硝苯地平、氨氯地平等来控制血压水平。高血压是导致肾功能损害的重要原因之一，控制血压可减缓肾病恶化速度。
3.控制血糖
对于糖尿病患者，需要调整饮食结构，减少糖分摄入，并且要遵医嘱口服降糖药物或者注射胰岛素来进行调理。高血糖状态会加重肾脏损伤，控制好血糖能够帮助保护肾脏健康。
4.避免使用肾毒性药物
在医师指导下合理用药，尽量选用对肾脏影响较小的非处方药品。某些药物可能具有潜在肾毒性，在长期或过量使用时会对肾脏造成伤害，增加患慢性肾病的风险。
5.适量运动
选择适宜的运动方式如散步、太极拳等，并注意避免剧烈运动以免引起身体不适。适当的体育活动可以帮助改善血液循环和代谢状况，但需注意不要过度劳累以防加重肾脏负担。
除上述措施外，建议定期监测肾功能指标，以便及时发现并处理可能出现的问题。此外，患者还要保持良好的睡眠质量，避免熬夜，保证充足的休息时间，有利于疾病的恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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