湿疹患者可以适量食用燕麦、菠菜、西蓝花、三文鱼、核桃等食物，这些食物含有抗氧化剂和抗炎成分，有助于改善皮肤状况。但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗建议，若症状加重或持续不改善，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含维生素B群、纤维素等营养成分，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，从而起到辅助治疗的作用。适当摄入燕麦还可以帮助维持肠道健康，预防便秘的发生。
2.菠菜
菠菜中含有的维生素C和叶酸有助于增强机体免疫力，对于湿疹患者具有一定的益处。此外，长期适量食用菠菜还能够补充铁元素，对防治贫血有积极作用。
3.西蓝花
西蓝花含有丰富的维生素A、C及钾等矿物质，这些营养素有助于抗氧化和抗炎作用，进而缓解湿疹症状。研究发现，西蓝花中的硫代葡萄糖苷类物质可作为天然抗癌食品之一。因此，湿疹患者经常食用西蓝花有利于身体健康。
4.三文鱼
三文鱼是低过敏原性食物，其不饱和脂肪酸欧米伽-3对皮肤有益，可减轻炎症反应。研究表明，欧米伽-3脂肪酸具有抑制免疫应答和减少促炎细胞因子产生的作用，故而能有效控制湿疹发作频率及严重程度。
5.核桃
核桃中含有大量的蛋白质以及多种微量元素，可以为身体提供能量的同时还能增强抵抗力。另外，吃核桃还可以为身体补充所需要的营养物质，有利于病情恢复。
饮食调整对湿疹管理有一定帮助，但不宜过量食用上述提及的食物。同时，患者还要避免接触已知过敏原，保持皮肤清洁干燥，以减少症状发生。
1.燕麦
燕麦富含维生素B群、纤维素等营养成分，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，从而起到辅助治疗的作用。适当摄入燕麦还可以帮助维持肠道健康，预防便秘的发生。
2.菠菜
菠菜中含有的维生素C和叶酸有助于增强机体免疫力，对于湿疹患者具有一定的益处。此外，长期适量食用菠菜还能够补充铁元素，对防治贫血有积极作用。
3.西蓝花
西蓝花含有丰富的维生素A、C及钾等矿物质，这些营养素有助于抗氧化和抗炎作用，进而缓解湿疹症状。研究发现，西蓝花中的硫代葡萄糖苷类物质可作为天然抗癌食品之一。因此，湿疹患者经常食用西蓝花有利于身体健康。
4.三文鱼
三文鱼是低过敏原性食物，其不饱和脂肪酸欧米伽-3对皮肤有益，可减轻炎症反应。研究表明，欧米伽-3脂肪酸具有抑制免疫应答和减少促炎细胞因子产生的作用，故而能有效控制湿疹发作频率及严重程度。
5.核桃
核桃中含有大量的蛋白质以及多种微量元素，可以为身体提供能量的同时还能增强抵抗力。另外，吃核桃还可以为身体补充所需要的营养物质，有利于病情恢复。
饮食调整对湿疹管理有一定帮助，但不宜过量食用上述提及的食物。同时，患者还要避免接触已知过敏原，保持皮肤清洁干燥，以减少症状发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
二妙丸
小儿七星茶颗粒
定坤丹
