哺乳期的妈妈在宝宝长湿疹期间应避免食用牛奶、鸡蛋、虾、螃蟹、花生等易致敏食物。需要强调的是，食物虽然可能引起过敏反应，但并不能直接治疗湿疹。
1.牛奶
牛奶中含有较多的蛋白质，如果母亲摄入过多，可能会导致乳汁中的蛋白质含量过高，从而引起婴儿出现过敏反应。若母体摄入过量的牛奶，会导致其通过乳汁传递给宝宝，使宝宝皮肤受到刺激而引发湿疹。此外，还可能加重病情或延长病程。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，对于易过敏体质的宝宝来说，进食后可能导致机体产生免疫应答，进而诱发或加重湿疹症状。母体摄入鸡蛋后，会将其营养成分通过乳汁传输给婴儿，间接地增加婴儿患湿疹的风险。
3.虾
虾属于常见的致敏原食品，若哺乳期的母亲食用虾，容易导致宝宝发生过敏反应，出现湿疹的症状。虾中的异种蛋白进入母体血液中，然后通过血液循环进入到乳汁当中，被宝宝吸收之后也会出现过敏的情况。
4.螃蟹
螃蟹是一种高蛋白、寒性的水产品，哺乳期食用螃蟹容易引起体内湿热，从而导致宝宝出现湿疹等皮肤疾病。螃蟹中的某些物质可以通过母乳影响到宝宝的健康，导致宝宝出现腹泻、皮疹等症状。
5.花生
花生是常见的致敏食物之一，若母亲在哺乳期间大量食用花生，可能会通过乳汁传递给宝宝，导致宝宝出现过敏反应，表现为湿疹。由于花生含有的脂肪酸较高，母亲食用后可通过乳汁影响到宝宝的消化功能，导致宝宝出现腹胀、腹泻等不适症状。
建议哺乳期的母亲在日常生活中注意饮食均衡，避免食用可能引起宝宝过敏的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时保持良好的个人卫生习惯，定期清洁宝宝的皮肤，以减少湿疹的发生风险。
1.牛奶
牛奶中含有较多的蛋白质，如果母亲摄入过多，可能会导致乳汁中的蛋白质含量过高，从而引起婴儿出现过敏反应。若母体摄入过量的牛奶，会导致其通过乳汁传递给宝宝，使宝宝皮肤受到刺激而引发湿疹。此外，还可能加重病情或延长病程。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，对于易过敏体质的宝宝来说，进食后可能导致机体产生免疫应答，进而诱发或加重湿疹症状。母体摄入鸡蛋后，会将其营养成分通过乳汁传输给婴儿，间接地增加婴儿患湿疹的风险。
3.虾
虾属于常见的致敏原食品，若哺乳期的母亲食用虾，容易导致宝宝发生过敏反应，出现湿疹的症状。虾中的异种蛋白进入母体血液中，然后通过血液循环进入到乳汁当中，被宝宝吸收之后也会出现过敏的情况。
4.螃蟹
螃蟹是一种高蛋白、寒性的水产品，哺乳期食用螃蟹容易引起体内湿热，从而导致宝宝出现湿疹等皮肤疾病。螃蟹中的某些物质可以通过母乳影响到宝宝的健康，导致宝宝出现腹泻、皮疹等症状。
5.花生
花生是常见的致敏食物之一，若母亲在哺乳期间大量食用花生，可能会通过乳汁传递给宝宝，导致宝宝出现过敏反应，表现为湿疹。由于花生含有的脂肪酸较高，母亲食用后可通过乳汁影响到宝宝的消化功能，导致宝宝出现腹胀、腹泻等不适症状。
建议哺乳期的母亲在日常生活中注意饮食均衡，避免食用可能引起宝宝过敏的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时保持良好的个人卫生习惯，定期清洁宝宝的皮肤，以减少湿疹的发生风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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