卵巢功能不好时，不宜进行度运动，如跳绳。
由于卵巢功能减退会影响雌激素分泌，降低骨密度，而跳绳是一项度跳跃运动，会加剧骨骼负荷，可能加速骨质流失，因此不适宜进行。
如果患者存在膝关节损伤、腰椎间盘突出等疾病，则不建议进行跳绳运动，可能会加重病情。
对于卵巢功能不佳者，日常生活中应注意避免过度劳累，保证充足睡眠，以减少内分泌紊乱的风险。饮食方面宜清淡营养，可适当食用富含维生素E的食物，如猕猴桃、菠菜等，有利于延缓卵巢衰老。
由于卵巢功能减退会影响雌激素分泌，降低骨密度，而跳绳是一项度跳跃运动，会加剧骨骼负荷，可能加速骨质流失，因此不适宜进行。
如果患者存在膝关节损伤、腰椎间盘突出等疾病，则不建议进行跳绳运动，可能会加重病情。
对于卵巢功能不佳者，日常生活中应注意避免过度劳累，保证充足睡眠，以减少内分泌紊乱的风险。饮食方面宜清淡营养，可适当食用富含维生素E的食物，如猕猴桃、菠菜等，有利于延缓卵巢衰老。
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