取卵后可以适量食用黑豆、胡萝卜、牡蛎、草莓、核桃等食物来辅助调理卵巢功能，但食物并无直接治疗作用。
1.黑豆
黑豆富含异黄酮，是一种植物雌激素，可以补充体内的雌激素水平。雌激素有助于维持正常的生殖系统功能，从而辅助改善卵巢功能。适量摄入可促进卵泡发育及排卵，有利于提高受孕几率。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素A，能够增强机体免疫力、抗氧化和抗衰老的作用，对卵巢有一定的保护作用。适当进食可减轻卵巢负担，维护其正常生理功能。
3.牡蛎
牡蛎中含有大量的锌元素，而锌是促进性腺素合成的重要元素之一，所以吃牡蛎对于促进性腺素合成有帮助。通过促进性腺素合成来间接地刺激卵巢分泌雌激素，进而达到保养卵巢的目的。
4.草莓
草莓中含有的氨基酸以及微量元素等物质，能够为身体补充营养，提高自身的免疫能力，还可以起到一定的抗氧化效果。适当的吃一些草莓，也能够有效的缓解卵巢早衰的症状发生。
5.核桃
核桃仁中含有较多的磷脂质，磷脂质中的磷脂酰胆碱和磷脂酰乙醇胺是合成脑内神经营养因子的主要原料，可以上调海马神经生长因子mRNA表达，促进海马神经元的存活，提高学习记忆能力。因为核桃仁具有健脑益智的功效，所以女性经常吃核桃仁还能够辅助提高记忆力，延缓大脑衰老。
建议患者平时注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦也有助于身体健康。
1.黑豆
黑豆富含异黄酮，是一种植物雌激素，可以补充体内的雌激素水平。雌激素有助于维持正常的生殖系统功能，从而辅助改善卵巢功能。适量摄入可促进卵泡发育及排卵，有利于提高受孕几率。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素A，能够增强机体免疫力、抗氧化和抗衰老的作用，对卵巢有一定的保护作用。适当进食可减轻卵巢负担，维护其正常生理功能。
3.牡蛎
牡蛎中含有大量的锌元素，而锌是促进性腺素合成的重要元素之一，所以吃牡蛎对于促进性腺素合成有帮助。通过促进性腺素合成来间接地刺激卵巢分泌雌激素，进而达到保养卵巢的目的。
4.草莓
草莓中含有的氨基酸以及微量元素等物质，能够为身体补充营养，提高自身的免疫能力，还可以起到一定的抗氧化效果。适当的吃一些草莓，也能够有效的缓解卵巢早衰的症状发生。
5.核桃
核桃仁中含有较多的磷脂质，磷脂质中的磷脂酰胆碱和磷脂酰乙醇胺是合成脑内神经营养因子的主要原料，可以上调海马神经生长因子mRNA表达，促进海马神经元的存活，提高学习记忆能力。因为核桃仁具有健脑益智的功效，所以女性经常吃核桃仁还能够辅助提高记忆力，延缓大脑衰老。
建议患者平时注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦也有助于身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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