30岁卵巢功能衰退通常可以正常怀孕。虽然此时卵巢功能减退,但只要仍有正常的排卵和子宫内膜接受能力,就具备了受孕的基本条件。尽管如此,在备孕过程中还需关注月经周期变化及生育能力指标,及时发现并处理潜在问题。30岁卵巢功能衰退若伴有不孕不育症状时,建议患者在医生指导下使用释放激素激动剂、雌激素等药物治疗后尝试自然妊娠。对于30岁卵巢功能下降的女性,应避免过度的精神压力和不良的生活习惯,以减少对内分泌系统的影响,维护生殖健康。