卵巢功能衰退不能被彻底治愈，但可通过生活方式调整及药物干预来缓解症状。
卵巢功能衰退与体内雌激素水平下降有关，这会影响卵泡发育和成熟，进而影响生育能力和月经周期。适当的运动有助于提高身体代谢率，促进血液循环，有利于维持正常的内分泌状态，延缓卵巢衰老进程。
对于轻度的卵巢功能衰退，通过生活方式调整、营养补充等非药物手段可能有一定的改善作用。重度或快速进展的卵巢功能衰退则需要及时药物治疗以防止进一步的生殖健康问题。
关注自身生理变化，定期进行妇科检查以及激素水平检测是管理卵巢功能的关键所在。建议采取均衡饮食、规律运动，并保持充足睡眠，以支持身体健康。
卵巢功能衰退与体内雌激素水平下降有关，这会影响卵泡发育和成熟，进而影响生育能力和月经周期。适当的运动有助于提高身体代谢率，促进血液循环，有利于维持正常的内分泌状态，延缓卵巢衰老进程。
对于轻度的卵巢功能衰退，通过生活方式调整、营养补充等非药物手段可能有一定的改善作用。重度或快速进展的卵巢功能衰退则需要及时药物治疗以防止进一步的生殖健康问题。
关注自身生理变化，定期进行妇科检查以及激素水平检测是管理卵巢功能的关键所在。建议采取均衡饮食、规律运动，并保持充足睡眠，以支持身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
