助孕的方法主要包括饮食调理、生活调理、适当运动、药物调理、试管婴儿等，需要根据引起不孕的原因进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中，可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，能够补充体内所需要的营养物质，也可以促进卵泡的生长和发育，在一定程度上也可以提高受孕的几率。
2、生活调理
在日常生活中，需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要长时间地熬夜，否则可能会使体内的内分泌紊乱，也有可能会影响到受孕。
3、适当运动
日常生活中还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内的血液循环，也可以提高受孕的几率。
4、药物调理
如果患者出现了排卵障碍的情况，可以在医生的指导下合理使用促进排卵的药物进行治疗，比如枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等，从而使疾病得到改善，有助于受孕。
5、试管婴儿
试管婴儿主要是将精子和卵子在体外进行受精，然后将受精卵移植到女性的子宫腔内，从而达到受孕的目的。如果患者存在输卵管堵塞、多囊卵巢综合征等疾病，可以通过试管婴儿的方式进行改善。
建议患者日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时还要注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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